阴道炎的预防

　　女性朋友的健康是非常的引起重视的，特别是很容易引起阴道炎的时候，一定要注意如何进行有效的预防，其实很多朋友生活中会遇到阴道炎的事情，那么通过什么方法来做好阴道炎的预防工作呢?

　　下面就介绍一下关于预防阴道炎如何做：

　　1、养成便前洗手的好习惯

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3、外阴洗剂及卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　4、充足的睡眠与合理的性生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　预防阴道炎应该平时的日常生活中就应该及时的进行预防，其实有很多的方面值得大家去预防，那么不管是自己的个人卫生还是用什么方法来进行预防，如果预防的措施做好了，那么平时人们的健康就会有所保障，平时应该多注意休息。