尿道炎的预防措置怎么做，8招远离尿道炎

尿道炎是让人郁闷的疾病，罹患尿道炎的时候，总是会出现尿频、尿急、尿痛、排尿不适的症状。尿道炎就像痢疾一样，把你困在马桶上起不来。尿道炎的预防措置怎么做？尿道炎的预防措置怎么做关系到你是否能够有效的远离尿道炎，有效的尿道炎的预防措置怎么做，小编下面来告诉你。

尿道炎多发于女性，但是男性也会得尿道炎，所以以下这些预防措施，你都要了解。

尿道炎的预防措置怎么做一：经常洗手

人的双手会沾染大量的细菌，会通过你在饮食的时候进入人体，这样衣原体支原体等等就有可能进入尿道，从而引发尿道炎。所以经常洗手可以减少通过手感染细菌导致尿道炎的可能性。

而且不但可以预防尿道炎，养成勤洗手的好习惯，可以预防很多疾病。

此外，如果你在洗澡的时候没有先把手洗干净的话，再来清洗下身，这是最容易感染尿道炎的了。因为这样细菌可以很容易很直接的进入女性的阴道，从而也可以感染到尿道，出现尿道炎症。

而有些人用不干净的手进行SY，这也是会很容易就感染尿道炎的途径之一。

所以，保证手的干净，是预防尿道炎的第一道防线。

尿道炎的预防措置怎么做二：注意个人卫生

个人卫生这一条，小编blablabla可以说出很多内容来。比如如果在公共浴室，那就要把衣服单独包好再放；如果是新内衣内裤，应该清洗晒干之后再穿；要穿透气性好的棉质内裤；洗澡的时候要清洗干净，公共浴室不要进行盆浴等等等等。这些都是注意个人卫生的内容。

而个人卫生不仅仅局限在洗澡上，还应该注意，不要穿太过于紧身的牛仔裤，为了性感穿丁字裤的次数也不要太多，这些都是对女性生殖系统有很大伤害的衣服。尽量选择透气性好的衣裤来进行穿着，这对女性身体健康是很有帮助的。

包括男性也一样，有些青春期的男孩子喜欢穿紧身裤，这样对生殖系统是一个伤害，而且很容易患上尿道炎。

尿道炎的预防措置怎么做三：洗澡有次序

在洗下身的时候，要先清洗外阴然后再清洗肛门。这样是为了保证细菌不进入阴道这样容易被感染的部位。而很多女性都没有注意到这一点，造成了尿道的感染。如果不是每天洗澡，也应该每天对下身进行清洗，而用水的毛巾和盆子都要自己用自己的，千万不能和别人混用，那样是极其不卫生的做法。所以在清洗外阴的时候，女性尤其要注意这一点。

尿道炎的预防措置怎么做四：卫生巾的选择

女性容易感染尿道炎，还有一个很直接的原因，就是卫生巾的选择。卫生巾是每个女性都会遇到的东西，怎么选择就成了首要问题。因为选择好的卫生巾，可以最大限度的避免感染细菌。现在很多小厂家生产的卫生巾其实一点都不“卫生”，其中的细菌含量高的令人咋舌。所以在购买卫生巾的时候，要选择正规的大厂，这样才能保证卫生巾的质量。

而且在购买卫生巾的时候，要注意生产天期，并且一次不要买很多。有些女性喜欢一次买很多，因为便宜，这样就导致卫生巾需要放置很久。这样其实不正确，因为卫生巾放久了，也会滋生细菌，在使用的时候就有可能引起外阴和阴道的感染。当你一旦出现了外阴瘙痒和白带过多的时候，你就需要注意了。赶紧去医院检查，看看是不是出现了细菌感染。

尿道炎的预防措置怎么做五：多喝水

如果你多喝水，多排尿的话，可以避免细菌在尿路上的繁殖，这样就可以降低尿路感染的几率，是预防尿路感染最直接的办法，也是最经济划算的办法。而且可以缓解病毒在你体内的积蓄，可以很快的将其排出体外。

尿道炎的预防措置怎么做六：保证睡眠

保证充足的睡眠，是保证你有一个良好的身体的关键。当你没有足够的睡眠的时候，你会感觉到自己全身无力，不但疲惫而且很容易烦躁。这个时候你如果受到细菌的青睐，那么你是很容易感染疾病的。这一点是肯定的，所以不要熬夜。很多年轻人认为说，我还年轻，所以熬夜是很正常也是没什么关系的事情，只要第二天睡觉补回来就可以了。这种说法也是不正确的。就好像吃饭，饿了你很久，然后让你吃到撑，你觉得这对于健康来说是好是坏？

尿道炎的预防措置怎么做七：洗液的购买。

有些女性喜欢用洗液清洗，这里小编要告诫您，如果没有什么炎症，不要总是用洗液，因为这会破坏你身体本身的平衡，在杀死有害菌的同时，也会杀死一部分有益菌。所以不要轻易选择使用洗液。

尿道炎的预防措置怎么做八：避免器械感染

最后一点，就是避免一些器械的感染。因为女性生理结构特殊，所以如果患有妇科疾病，就很容易会感染到尿道，引发尿道炎。所以如果进行什么妇科检查的时候，应当对器械进行严格的消毒，而且如果有任何的不适感，要及时去医院进行诊断。

尿道炎的预防措置怎么做，其实说白了，就是在天常生活中多注意自己的个人卫生，这样才能远离疾病的困扰。